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miércoles, 17 de diciembre de 2025

Casi la mitad de los españoles dicen ven afectada su salud emocional por las redes sociales

Los hábitos de uso de las redes sociales parecen desempeñar un papel importante en la percepción de soledad y en la salud emocional. De hecho, según el VIII Estudio de Salud y Vida de Aegon, un 46,6 por ciento de las personas confirma que la soledad, derivada de estas, ha afectado a su salud mental.

En concreto, en cuanto a los problemas que estas plataformas ocasionan más frecuentemente son dependencia (11,1 por ciento), que sube con fuerza frente a 2024 y 2023 aunque sin llegar al récord de 2022 (12 por ciento); trastornos del sueño (11 por ciento) y problemas de autoestima (10,7 por ciento).

Impacto de las redes en la salud emocional

No obstante, cuando se pregunta por el impacto de las redes sociales en la salud emocional, aunque la opinión mayoritaria es que no influyen (44,1 por ciento), quienes piensan que su impacto es negativo (40,8 por ciento) supera a quienes lo detectan como positivo (15,1 por ciento).

Aunque estas cifras varían por edades. Así, analizando la influencia de las redes sociales en la salud emocional de los distintos grupos de edad, los perfiles evaluados muestran percepciones mayoritariamente negativas o neutras sobre su impacto, destacando las personas de entre 56 y 65 años como las más críticas, con un 49 por ciento declarando efectos negativos o muy negativos. En contraste, los jóvenes tienden a percibir un impacto más positivo sobre la capacidad de las redes para influir positivamente en la salud mental (un 7,8 por ciento en edades comprendidas entre 18-25 años).

Principal sintomatología

Esta visión más positiva, sin embargo, contrasta con que también son los jóvenes los que declaran más problemas derivados del uso de redes sociales, destacando los problemas de autoestima en la franja de los 18 a los 25 años en un 27 por ciento, trastornos del sueño (22,1 por ciento) o dependencia (20,5 por ciento).

Los colectivos de mayor edad, por el contrario, declaran problemas con las redes sociales en proporciones más bajas, en todos los casos por debajo del 6 por ciento. Unas diferencias generacionales que parecen muy ligadas al hábito de uso, mucho más extendido entre los más jóvenes.

De esta forma, la encuesta concluye que la soledad se está consolidando como un problema de salud pública que afecta a una parte muy amplia de la población y que puede deberse a múltiples factores, entre ellos, también la redes sociales.

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