¿Cómo afecta el cambio climático a mi salud?

El cambio climático afecta a la capacidad de cultivar alimentos, y por ende también a la salud.

En el 2023, México ocupó el lugar 46 entre los países con peor calidad de aire. Cabe mencionar que en climas extremos, se registran más accidentes cerebrovasculares.

Y es que el cambio climático es una de las principales preocupaciones de los últimos años a nivel mundial.

Sin embargo, a pesar de las alertas emitidas por distintas organizaciones, todavía falta enfatizar y hacer conciencia sobre las consecuencias que este tiene no solo para el planeta, sino también para la salud.

¿Qué es el cambio climático?

El cambio climático se define como una serie de cambios a largo plazo de las temperaturas y los patrones climáticos, cuyas causas principales han sido las actividades humanas desde el siglo XIX.

Este efecto perjudica a las personas de diferentes maneras, dañando así su salud.

Si bien es común creer que las consecuencias vendrán en los próximos años, la realidad es que las repercusiones ya comenzaron.

Sus consecuencias en la salud

Algunas de estas consecuencias en el ámbito de la salud no siempre se abordan con respecto a lo cotidiano. A continuación, enlistamos algunas:

– Alteraciones en la salud mental.
– La preocupación por las consecuencias de fenómenos naturales que pueden causar estrés, depresión y ansiedad.
– El no poder dormir por las noches debido al clima extremo, a largo plazo puede causar fatiga, falta de concentración y aumentos del cortisol.

Asimismo también están las afectaciones cardiovasculares, ya que los climas extremos afectan más a las personas con una enfermedad cardiaca, sobre todo las que sufren de insuficiencia cardiaca.

También, se registran más accidentes cerebrovasculares, arritmias y el estrechamiento de las arterias; y las enfermedades estomacales, ya que con la afectación de los ecosistemas y alteraciones del medio ambiente donde se desarrolla la agricultura, el crecimiento de bacterias en alimentos y agua aumenta, provocando enfermedades estomacales.

Recomendaciones

Dentro del ranking de países con peor calidad de aire al 2023, México se encontró en el lugar 46 con la ciudad más contaminada del territorio siendo Xonacatlán, Estado de México.

Ante este panorama, Bupa México, empresa de salud integral que comercializa seguros de gastos médicos mayores, comparte diversas recomendaciones para afrontar estos efectos y evitar graves daños en la salud:

– Acudir con un médico ante cualquier alteración en la salud mental y física, ya sea de forma presencial o en consultas a distancia.
– Monitoreo de constantes vitales. Algunos aparatos como el oxímetro y el manómetro son muy útiles.
– Lavado de manos, higienización y desinfección de espacios constantes.
– Utilizar cubrebocas en lugares con alta concentración de contaminación.
– No realizar actividades físicas y evitar salir en la medida de lo posible cuando se emitan alertas de contingencia ambiental.

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